जयपुर। डायबिटीज में शुगर का लेवल बढऩा खतरनाक हो सकता है। यह स्थिति बेहद खतरनाक होती है। लंबे समय तक शुगर लेवल अधिक रहने से हार्ट अटैक, किडनी फेलियर, ब्रेन स्ट्रोक और मल्टीपल ऑर्गन फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। शुगर लेवल को निम्र स्थितियां प्रभावित करती हैंं-
आप ब्लड शुगर लेवल की जांच किस समय करते हैं, आपक्या खा रहे हैं, जिसकी शुगर जांच की जा रही है, उसकी उम्र और स्ट्रेस लेवल क्या है। ब्लड शुगर का घटना-बढऩा दोनों ही खतरनाक होता है। ऐसे में नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए, इस बारे में हम आपको बता रहे हैं-

फास्टिंग के दौरान शुगर लेवल

फास्टिंग के दौरान ब्लड शुगर लेवल 70-100 एमजी/डीएल के बीच होता है। फास्टिंग के दौरान ब्लड शुगर का स्तर 100-126 एमजी/डीएल के बीच हो तो उसे प्री-डायबिटीक श्रेणी में रखा जाता है। यह स्तर 130 एमजी/डीएल या फिर उससे अधिक हो तो यह खतरनाक माना जाता है।

खाने के 2 घंटे बाद शुगर लेवल

खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 130-140 एमजी/डीएल के बीच होना चाहिए। शुगर का लेवल इससे बढ़ा हुआ आता है तो यह डायबिटीज होने का संकेत है। भोजन करने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 200-400 एमजी/डीएल के बीच हो तो यह खतरनाक स्तर माना जाता है। इस स्थिति में चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले लेना चाहिए। लंबे समय तक शुगर का लेवल अधिक होने पर परिणाम गंभीर हो सकते हैं।

6 से 12 साल की उम्र में शुगर का लेवल

इस उम्र में फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल 80 से 180 एमजी/डीएल व पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 140 एमजी/डीएल होना चाहिए। रात में खाने के दो घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 100 से 180 एमजी/डीएल होना चाहिए।

13 से 19 साल की उम्र में ब्लड शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल 70 से 150 एमजी/डीएल, पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 140 एमजी/डीएल होना चाहिए। रात के भोजन के दो घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 90 से 150 एमजी/डीएल के बीच होना चाहिए।

20 से 26 साल की उम्र में शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग शुगर लेवल 100 से 180 एमजी/डीएल व पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 180 एमजी/डीएल होना चाहिए। रात में भोजन के दो घंटे बाद शुगर लेवल 100 से 140 एमजी/डीएल होना चाहिए।

27 से 32 साल की उम्र में शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग शुगर लेवल 100 एमजी/डीएल व पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 90-110 एमजी/डीएल होना चाहिए। रात में भोजन के दो घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 100 से 140 एमजी/डीएल होना चाहिए।

33 से 40 साल की उम्र में शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग शुगर लेवल 140 एमजी/डीएल से कम व पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 160 एमजी/डीएल से कम होना चाहिए। वहीं रात के भोजन के दो घंटे बाद शुगर लेवल 90 से 150 एमजी/डीएल होना चाहिए।

40 से 50 साल की उम्र में शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग शुगर लेवल 90 से 130 एमजी/डीएल व ं पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 140 एमजी/डीएल से कम होना चाहिए। रात में भेाजन के दो घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 150 एमजी/डीएल होना चाहिए।

50 से 60 साल की उम्र में शुगर लेवल

इस उम्र में फास्टिंग शुगर लेवल 90 से 130 एमजी/डीएल व पोस्ट प्रैंडियल शुगर लेवल 140 एमजी/डीएल से कम होना चाहिए। रात में भोजन के दो घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 150 एमजी/डीएल होना चाहिए।