योग शिविर में महिलाओं ने किया योगाभ्यास

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मदनगंज किशनगढ़. योग प्रशिक्षण शिविर पतंजलि योग समिति किशनगढ़ की प्रभारी प्रशिक्षका सरोज शर्मा द्वारा कृष्णापुरी विकास समिति के नेतृत्व में मदनगंज किशनगढ़ कृष्णापुरी में 6.5.2023 से वार्ड – 19 पार्षद राखी शर्मा के निवास स्थान के पास सरकारी स्कूल के पास मैदान में चलाया जा रहा है। प्रशिक्षण में प्राणायाम:- भस्त्रिका’ कपालभाति, बाह्य प्राणायाम,
अग्निसार क्रिया, अनुलोम- विलोम, ब्राह्ममरी , उद्गगीत , प्रणव प्राणायाम व व्यायाम:-ताड़ासन , अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन पादहस्तासन, कटिकासन्न आदि सिखाए जा रहे हैं। प्राणायाम व व्यायाम के लाभ भी बताए जा रहे हैं कि, किस प्रकार योग करके निरोग रहकर व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है। क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। दिनांक 10 .5.2023 को प्रशिक्षण शिविर का हवन प्रोग्राम किशनगढ़ गायत्री चेतना केंद्र संस्था मदनगंज किशनगढ़ अध्यक्ष एस .एन.पारीक व उमा पारीक एवं गायत्री परिजनों द्वारा सिद्धेश्वर मंदिर सांयकाल 4:00 बजे नि:शुल्क हवन प्रोग्राम किया जाएगा । कृष्णापुरी वार्ड -19 में हवन कार्यक्रम द्वारा परिवार, समाज व देश में सुख – शांति व सुख – समृद्धि के लिए किया जाएगा ।

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