जयपुर। पहला सुख निरोगी काया है। काया को निरोगी रखने लिए जब भी हैल्दी खान-पान की बात आती है तो सबसे पहले पपीते का नाम आता है। पपीता एक लो कैलोरी व फाइब्रस फ्रूट है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन आपकी आखों की रोशनी को तो मेंटेन रखते ही हैं। साथ ही पपीता पाचन संबंधी समस्याओ, डायबिटीज, कैंसर जैसे रोगों तक में लाभकारी है। पपीते के सेवन से इतने सारे फायदों के बावजूद क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों की सेहत के लिए पपीते का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है। हम आपको यहां बता रहे है कि किन लोगों को पपीता खाने से नुकसान हो सकता है-
प्रेग्नेंट महिलाएं बचें पपीते के सेवन से
प्रेग्नेंट महिलाओं को पपीते के सेवन से बचना चाहिए। पपीते में मौजूद लेटेक्स गर्भाशय के संकुचन को बढ़ा सकता है। ऐसे में प्रसव जल्दी होने की संभावना बनी रहती है। इसके अलावा पपीते में मौजूद पपैन की वजह से मानव शरीर प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन समझने की गलती करता है। इससे भ्रूण की झिल्ली पर बुरा असर पड़ सकता है। यही वजह है कि गर्भावस्था में पपीता खाने से परहेज करना चाहिए।
किडनी में पथरी है तो नहीं खाएं
अगर आपको किडनी में पथरी की शिकायत है, तो पपीते का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। अधिक मात्रा में पपीते के सेवन से कैल्शियम ऑक्सलेट बनने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है, जिससे किडनी में मौजूद पथरी की साइज बढ़ सकती है।
हो सकती है एलर्जी
पपीते में चिटिनेज नामक एंजाइम पाया जाता है, जो लेटेक्स के संपर्क आकर रीएक्शन कर सकता है। इससे आपको सांस लेने में परेशानी, छींक, खांसी और आंखों में पानी में पानी आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
पीलिया और अस्थमा में नुकसानदायक
पीलिया और अस्थमा के मरीजों को पपीते के सेवन से बचना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार पपीते में मौजूद पपैन और बीटा कैरोटीन पीलिया और अस्थता के मरीजों की परेशानी बढ़ा सकते हैं।
हार्ट बीट कम करता है पपीता
दिल के रोगों के मरीजों के लिए भी पपीते का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। पपीते के अधिक सेवन से हार्ट बीट स्लो हो सकती है। बीपी के रोगियों को इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
