मदनगंज किशनगढ़. राजस्थान राज्य भारत स्काउट व गाइड के अंतर्गत स्थानीय संघ किशनगढ़ एवं राजकीय महाविद्यालय किशनगढ़ के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित पांच दिवसीय निपुण प्रशिक्षण शिविर के तीसरे दिन का शुभारंभ स्थानीय संघ सचिव श्री वीरेंद्र कुमार शर्मा द्वारा अतिथियों के स्वागत सत्कार द्वारा किया गया। रेंजर प्रभारी सुरभि सिंघल ने बताया कि सर्वप्रथम रेंजर्स को योग गुरु पंकज पारीक द्वारा विभिन्न प्रकार के योगासन एवं सूक्ष्म प्रणायाम का प्रशिक्षण देकर किया गया। इस दौरान विभिन्न आसनों जैसे मर्जरीआसन, शीर्षासन, सर्वांगासन, पवनमुक्तासन, उत्तानपादासन, सूर्य नमस्कार, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीत, कपालभाति, भस्त्रिका, इत्यादि का अभ्यास करा कर इन्हें सही से करने की विधियां एवं शारीरिक एवं मानसिक स्थिरता, संवेगात्मक विकास में महत्वपूर्ण योगदान, तनाव प्रबंधन एवं जीवन में लक्ष्यों की प्राप्ति में योग के महत्व के बारे में विस्तृत जानकारी दी। इसी कड़ी में आत्मरक्षण प्रशिक्षक एवं शारीरिक शिक्षक अंशु समोदिया एवं शीतल निरवान ने रेंजर्स को आत्मरक्षा प्रशिक्षण के विभिन्न तरीकों का अभ्यास कराया। विभिन्न प्रकार के पंच जिसमें अपर मिडिल एवं लो पंच के साथ-साथ हैंड मोमेंट एवं विभिन्न प्रकार की किक्स का प्रयोग करना सिखाया। उन्होंने सामूहिक प्रशिक्षण के साथ-साथ आत्मरक्षा युक्तियों के बारे में बताते हुए कहा कि यह महिला सशक्तिकरण, बालिकाओं में आत्मविश्वास एवं उनके व्यक्तित्व में सकारात्मकता लाकर जीवन में आने वाली हर मुश्किल एवं मुसीबतों से उन्हें संबल प्रदान करने में सहायक सिद्ध होती है। संघ सचिव वीरेंद्र कुमार शर्मा ने रेंजर्स को विभिन्न प्रकार के दक्षता पदक, सिटी के प्रमुख संकेत, विभिन्न प्रकार की तालियां, खोज के चिन्ह इत्यादि के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की। सर्वधर्म प्रार्थना, निनाद एवं उसके उच्चारण के तरीकों, मनोरंजक स्काउट गीत मेरी मुर्गी खो गई है ना, मेरा दिल ठिकाने कोई ना इत्यादि का अभ्यास गाइड कैप्टन प्रियंका शर्मा व टीना कंवर द्वारा करवाया गया। रोवर मेट हर्षवर्धन लक्षकार ने रेंजर्स को प्राथमिक सहायता एवं उपचार द्वारा दुर्घटनाग्रस्त एवं आपातकालीन परिस्थितियों में रेंजर्स द्वारा किए जाने वाले उपायों का प्रशिक्षण दिया गया। रोवर प्रभारी श्री अविनाश अग्रवाल ने इस दौरान रेंजर्स को उनके द्वारा की जाने वाली गलतियों को ठीक करा कर प्रशिक्षण में सहयोग प्रदान किया एवं बताया कि योगाभ्यास एवं आत्म रक्षण की युक्तियों द्वारा रेंजर्स के सर्वांगीण विकास में मदद मिलती है, साथ ही अपने जीवन में उत्कृष्टता को प्राप्त करने में सक्षम बनेंगे। कार्यक्रम के अंत में रेंजर प्रभारी सुरभि सिंघल ने अतिथियों एवं रेंजर्स का धन्यवाद ज्ञापित करते हुए उन्हें इनका निरंतर अभ्यास करने हेतु निर्देशित किया। उन्होंने बताया कि सभी गतिविधियों में रेंजर्स ने अत्यंत उत्साह एवं अनुशासन में रहकर सभी गतिविधियों की सिखलाई प्राप्त की एवं एक दूसरे का सहयोग करने के साथ-साथ सामूहिक भोजन का आनंद लिया।